المكملات الغذائية/

أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين: الخيار الأمثل لبناء العضلات وتعزيز التعافي

أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين هو مكمل غذائي عالي الجودة مصمم لدعم بناء العضلات وتعزيز التعافي بعد التمرين. هذا البروتين يعد من بين الأفضل في السوق العالمية، ويتميز بمحتواه الغني من البروتين عالي الجودة والأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لتحقيق أقصى استفادة من تمارينه الرياضية. يساهم هذا المنتج في تعزيز الأداء الرياضي ويساعد في بناء العضلات والحفاظ عليها.

محمد النعيمي
Optimum Nutrition

مكونات واستخدامات أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين

تحتوي كل حصة من أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين على 24 غرامًا من البروتين عالي الجودة و5.5 غرام من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs). الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة تلعب دورًا مهمًا في تحسين تعافي العضلات ومنع تدهورها، مما يجعل هذا البروتين الخيار الأمثل للممارسين الجادين في رياضاتهم.

يُستخلص البروتين في هذا المكمل من مصل اللبن المعزول، مما يضمن سرعة الامتصاص والفائدة القصوى لجسمك بعد التمرين. بروتين مصل اللبن المعزول يتم تصفيته بدقة فائقة لضمان أعلى جودة من البروتين المتاح في السوق.

الفوائد الأساسية لأوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين

  1. دعم بناء العضلات والتعافي السريع: يحتوي المنتج على 24 غرامًا من البروتين عالي الجودة في كل حصة، مما يساعد في تعزيز نمو العضلات والحفاظ عليها، بالإضافة إلى 5.5 غرام من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) التي تسهم في تعافي العضلات بشكل أسرع بعد التمرين.
  2. خالٍ من الغلوتين: يتمتع أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين بميزة كونه خاليًا من الغلوتين، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية للغلوتين أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين.
  3. محتوى منخفض من الدهون: يحتوي هذا المكمل على 1.5 غرام من الدهون الإجمالية لكل حصة، مع 1 غرام من الدهون المشبعة فقط. لذا، يعد الخيار المثالي للرياضيين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الدهون.
  4. سهل التحضير ومتعدد النكهات: يتميز هذا البروتين بسهولة التحضير، حيث يمكنك مزج مسحوق البروتين مع الماء أو الحليب أو أي مشروب آخر تفضله. يأتي المنتج أيضًا بنكهات لذيذة ومتنوعة، مما يجعله أكثر جذبًا للمستهلكين.
  5. مختبر لضمان خلوه من المواد المحظورة: أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين هو منتج خضع لاختبارات معملية دقيقة لضمان خلوه من أي مواد محظورة، مما يجعله آمنًا للاستخدام من قبل الرياضيين المحترفين.

كيفية استخدام أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين

طريقة تحضير أوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي بروتين بسيطة للغاية. قم بمزج مقدار سكوب واحد من المسحوق مع 6 إلى 8 أونصات (حوالي 180 إلى 240 مل) من الماء البارد أو الحليب. يمكن أيضًا مزجه مع أي مشروب آخر تفضله. فقط قم بالتحريك أو الرجّ حتى يذوب تمامًا. للحصول على أفضل النتائج، يوصى بتناول مشروب البروتين في غضون 30 إلى 60 دقيقة بعد التمرين، كما يمكن استخدامه كوجبة خفيفة في أي وقت خلال اليوم.

معلومات غذائية إضافية

  • السعرات الحرارية: 120
  • الدهون الكلية: 1.5 غ (2% من الاحتياج اليومي)
  • الدهون المشبعة: 1 غ (5% من الاحتياج اليومي)
  • البروتين: 24 غ (48% من الاحتياج اليومي)
  • الكالسيوم: 130 مغ (10% من الاحتياج اليومي)
  • الحديد: 0.7 مغ (4% من الاحتياج اليومي)
  • البوتاسيوم: 200 مغ (4% من الاحتياج اليومي)

الخلاصة

أوبتيموم نيوترشن هي واحدة من الشركات الرائدة في مجال التغذية الرياضية. تتميز هذه العلامة التجارية بتقديم منتجات عالية الجودة، حيث يتم اختيار المكونات بعناية، وتخضع المنتجات لاختبارات معملية دقيقة، وتلتزم معايير صارمة لضمان حصول الرياضيين على مكملات غذائية ذات فعالية عالية وأمان كامل. هذه الالتزامات تجعل أوبتيموم نيوترشن الخيار المثالي للرياضيين المحترفين والمبتدئين على حد سواء.

خالد النابوده
خالد النابوده

khalid@fitarabi.com

خالد النابودة هو من مؤسسي ومطوري موقع فيت عربي، وهو متخصص في مجال الصحة العامة ويملك خبرة واسعة في تقديم محتوى صحي موثوق ومفيد. يهدف خالد من خلال موقع فيت عربي إلى توفير معلومات صحية دقيقة وشاملة تساعد في تحسين جودة الحياة ورفع الوعي الصحي لدى المستخدمين.

مقالات ذات صلة

أفضل الببتيدات لبناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية – الدليل العربي الشامل

في عالم كمال الأجسام وبناء العضلات، يبحث الرياضيون باستمرار عن طرق فعالة لتسريع نمو العضلات، تحسين التعافي، وزيادة القوة دون التضحية بالصحة. خلال السنوات الأخيرة، ظهرت الببتيدات كأحد أكثر المواضيع إثارة للجدل والاهتمام في عالم الجيم، خصوصًا بين لاعبي كمال الأجسام والمتدربين المتقدمين. لكن ما هي الببتيدات فعلًا؟ وهل هي فعالة لبناء العضلات؟ وما الفرق بين الأنواع المختلفة؟ والأهم: هل هي آمنة؟

أفضل مكملات 2026 لزيادة الكتلة العضلية: دليل عملي لبناء عضلات أقوى (بأمان)

إذا كنت تحاول زيادة الكتلة العضلية في 2026، فالأرجح أنك سمعت عشرات النصائح المتضاربة: “هذا المكمل سحري”، “ذاك
مجرد تسويق”… الحقيقة بسيطة: المكملات تساعد، لكن فقط عندما تكون الأساسيات قوية: سعرات كافية + بروتين مناسب +
تدريب مقاومة متدرّج + نوم جيد.

مشروب الطاقة C5 Supercharge قبل التمرين

في رحلة البحث عن الأداء الأمثل والطاقة المتجددة خلال التمرين، يعتبر مشروب الطاقة C5 Supercharge الخيار المثالي للمبتدئين وكل من يسعى لتعزيز لياقته البدنية بطريقة آمنة وفعّالة. بفضل تركيبته المدروسة الخالية من السكر والسعرات الحرارية، يقدم هذا المشروب دفعة قوية تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية دون الشعور بالإرهاق أو الإجهاد.

الفرق بين المنشطات والمكملات الغذائية : توضيح علمي شامل

في السنوات الأخيرة، انتشر الحديث بشكل واسع عن المكملات الغذائية والمنشطات في الأوساط الرياضية وبين المهتمين بالصحة وبناء الأجسام. وغالبًا ما يحدث خلط كبير بين المفهومين، حيث يعتقد البعض أن المكملات الغذائية تحتوي على منشطات أو يمكن أن تكون ضارة كحال المنشطات. هذا التشويش يعود إلى نقص الوعي الصحي ، والإعلانات التسويقية المضللة، وانتشار المعلومات غير الدقيقة على وسائل التواصل الاجتماعي. في هذا المقال، سنشرح بشكل مفصل الفرق الجوهري بين المنشطات والمكملات الغذائية من حيث التكوين، الاستخدام، التأثيرات، والمخاطر، لنساعد القارئ على التمييز الصحيح بين الاثنين.

صحتك أولويتنا

المعلومات المنشورة على موقع فت عربي تهدف إلى التوعية فقط، ولا تُعد بديلاً عن استشارة طبية متخصصة. في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، نوصي بمراجعة طبيب مختص للحصول على التشخيص والعلاج الذي يناسب الجميع.

جميع الحقوق محفوظة © 2026 فيت عربي

contact@fitarabi.com