أسرار الحياة الصحية للرجال

الأنفلونزا، تلك العدوى الفيروسية التي تصيب الجهاز التنفسي، غالبًا ما تصيب الجميع بلا استثناء، ولكن أنفلونزا الرجال تُظهر أن الرجال قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالنساء. وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، أظهرت الأبحاث أن الرجال يعانون من الأنفلونزا بنسبة 11% أكثر من النساء. فما هي الأسباب والعوامل التي تجعل الرجال أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا؟ إليك أبرز العوامل التي تساهم في ذلك.

يعد التستوستيرون من الهرمونات الرئيسية التي تلعب دورًا هامًا في جسم الرجل، حيث يساهم في العديد من الوظائف الحيوية مثل الرغبة الجنسية، نمو العضلات، وتحفيز الطاقة. تختلف مستويات التستوستيرون من شخص لآخر وتعتمد على العديد من العوامل مثل العمر، الحالة الصحية، والنظام الغذائي. ولكن ما هي النسبة الطبيعية للتستوستيرون عند الرجال؟ وكيف يؤثر أي انخفاض أو زيادة في هذا الهرمون على صحة الرجل؟ في هذا المقال، سنتناول بشكل مفصل مستوى التستوستيرون الطبيعي عند الرجال عبر مختلف الأعمار والعوامل التي تؤثر في هذا الهرمون.

ضعف الانتصاب هو اضطراب شائع يؤثر على قدرة الرجل على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب الكافي لأداء النشاط الجنسي. وعلى الرغم من أن هذه الحالة قد تكون محط إحراج للعديد من الرجال، فإنها يمكن أن تكون عرضًا لمشاكل صحية أخرى تحتاج إلى اهتمام. في هذه المقالة، سنستعرض الأسباب، الأعراض، والعلاجات المختلفة لضعف الانتصاب مع التركيز على تأثير الرياضة والنشاط البدني في التخفيف من هذه الحالة.