مشاهير يعتنون بصحتهم

يُعتبر ممدوح السبيعي، المعروف باسم بيج رامي (Big Rami), بطل كمال الأجسام المصري، أحد أكثر الأسماء شهرة في عالم كمال الأجسام على مستوى العالم. معروف بلقب "مستر أولمبيا" بعد فوزه المتتالي في عامين، أصبح بيج رامي رمزًا للنجاح واللياقة البدنية الاستثنائية. لكن ما الذي يجعل من رامي بطلًا في هذه الرياضة؟ الجواب يكمن في نظامه الغذائي المدروس بعناية والذي يساهم بشكل كبير في تكوين عضلاته الضخمة والحفاظ على لياقته البدنية.

يُعتبر الفنان محمد رمضان أحد أبرز الأسماء في مجال الفن في مصر والعالم العربي، كما يُعرف بلقب "نمبر وان" لما يمتلكه من تأثير كبير في مجالات الفن والرياضة على حد سواء. إحدى أبرز سمات رمضان هي لياقته البدنية التي تجذب الأنظار دائمًا، سواء في أفلامه أو على منصات السوشيال ميديا. ولكن، كيف يحقق محمد رمضان هذا الجسد المثالي رغم انشغالاته المتعددة؟

نزار فنان شغوف بالموسيقى والغناء، يتميز بأداء رائع وروح فنية عالية. بدأ مسيرته الفنية من خلال تقديم العروض في الفعاليات المحلية والجلسات الموسيقية الخاصة، وحقق نجاحًا مبهرًا بحصوله على الميدالية الفضية في برنامج هواة براديو صفاقس.