إذا كنت تبحث عن مصدر موثوق لكل ما يتعلق بالصحة، فقد وصلت إلى المكان الصحيح! نقدم لك جميع المعلومات الطبية والنصائح العملية التي ستساعدك في تحقيق أفضل صحة وحياة.
في رحلة البحث عن الأداء الأمثل والطاقة المتجددة خلال التمرين، يعتبر مشروب الطاقة C5 Supercharge الخيار المثالي للمبتدئين وكل من يسعى لتعزيز لياقته البدنية بطريقة آمنة وفعّالة. بفضل تركيبته المدروسة الخالية من السكر والسعرات الحرارية، يقدم هذا المشروب دفعة قوية تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية دون الشعور بالإرهاق أو الإجهاد.
خالد النابوده
4/28/2025
في السنوات الأخيرة، انتشر الحديث بشكل واسع عن المكملات الغذائية والمنشطات في الأوساط الرياضية وبين المهتمين بالصحة وبناء الأجسام. وغالبًا ما يحدث خلط كبير بين المفهومين، حيث يعتقد البعض أن المكملات الغذائية تحتوي على منشطات أو يمكن أن تكون ضارة كحال المنشطات. هذا التشويش يعود إلى نقص الوعي الصحي ، والإعلانات التسويقية المضللة، وانتشار المعلومات غير الدقيقة على وسائل التواصل الاجتماعي. في هذا المقال، سنشرح بشكل مفصل الفرق الجوهري بين المنشطات والمكملات الغذائية من حيث التكوين، الاستخدام، التأثيرات، والمخاطر، لنساعد القارئ على التمييز الصحيح بين الاثنين.
خالد النابوده
4/28/2025
في ظل تزايد الوعي الصحي وانتشار الحميات الغذائية، أصبحت المحليات الاصطناعية خيارًا شائعًا بين من يسعون لتقليل استهلاك السكر. تُضاف هذه المواد إلى المشروبات الغازية، المنتجات "الدايت"، والحلويات منخفضة السعرات، بهدف تحقيق طعم حلو دون إضافة سعرات حرارية تذكر. ولكن، هل هي آمنة حقًا؟ دراسة حديثة نُشرت في مجلة "The BMJ" العالمية أثارت القلق بعد أن كشفت ارتباطًا واضحًا بين المحليات الاصطناعية وزيادة خطر الإصابة بحالات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية.
خالد النابوده
4/25/2025
المكملات الغذائية
مكمل ما قبل التمرين الأكثر مبيعًا عالميًا : Cellucor C4 Originalالمكملات الغذائية
أفضل 10 مكملات غذائية مع فوائد مثبتة علميًا لتحسين الصحة والأداءالمكملات الغذائية
افضل مكمل غذائي لزيادة الكتلة العضلية: أوبتيموم سيرياس ماساستكشف
طالما اعتُبر الكوليسترول الجيد، أو البروتين الدهني عالي الكثافة، من العوامل الصحية المساعدة في الوقاية من أمراض القلب والشرايين. ولكن دراسة جديدة تكشف عن جانب آخر لهذا الكوليسترول، حيث قد يرفع مستويات خطر الإصابة بالجلوكوما، وهي حالة صحية تؤدي إلى تلف العصب البصري وفقدان البصر. أُجريت الدراسة في جامعة صن يات صن بالصين ونُشرت في مجلة British Journal of Ophthalmology، وتبين من خلالها أن المستويات العالية من الكوليسترول الجيد قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالجلوكوما بنسبة 10%، وهو ما قد يعيد النظر في الفهم التقليدي حول تأثير هذا الكوليسترول.
خالد النابوده
2/6/2025
في خطوة ثورية نحو محاربة السمنة، أعلن العلماء عن اكتشاف لقاح جديد يساعد الجسم على مقاومة زيادة الوزن ويمنع تراكم الدهون المفرط. هذا الابتكار يعكس تقدماً هائلًا في علم الأحياء وعلوم التغذية، حيث يعمل اللقاح على منع الجسم من تخزين الدهون الزائدة، مما يجعله حلاً محتملاً لمكافحة السمنة والآثار الصحية المترتبة عليها.
خالد النابوده
2/6/2025
شهد معرض AEEDC Dubai 2025 قفزة نوعية في عالم طب الأسنان الرقمي، حيث خصصت قاعة Digital Dentistry Hall لاستعراض أحدث تقنيات طب الأسنان الرقمي 4.0، بما في ذلك البرمجيات المتطورة، العروض الحصرية للمنتجات، والعروض التقديمية الملهمة، إلى جانب فرص التواصل القيّمة بين روّاد المجال.
خالد النابوده
2/5/2025
أكدت وزارة التغير المناخي والبيئة بالتعاون مع السلطات الرقابية المحلية في الإمارات، أن الأسواق المحلية خالية من منتجات كوكاكولا التي تحتوي على مستويات غير اعتيادية من الكلورات. وأوضحت الوزارة أن جميع المنتجات المتداولة في أسواق الإمارات آمنة، وتتماشى مع كافة معايير السلامة الغذائية المعتمدة في الدولة.
خالد النابوده
1/30/2025
أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، على أن الاستثمار في قطاع الصحة يمثل استثماراً في المستقبل. وأوضح سموه أن الابتكار والتكنولوجيا هما الأساس لتطوير أنظمة صحية أكثر كفاءة وشمولية. كما أشار إلى التزام الدولة ببناء نموذج رائد للرعاية الصحية المتقدمة بما يتماشى مع رؤيتها المستقبلية ويضمن أفضل نوعيات الحياة للمجتمع.
خالد النابوده
1/30/2025
في خطوة مهمة نحو تحسين صحة الأجيال المستقبلية، أعلنت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات عن نجاح برنامجها الوطني مسار في تحقيق نتائج مبهرة. حيث أظهرت التقارير أن 42% من الطلاب الذين كانوا يعانون من زيادة الوزن قد فقدوا جزءًا من وزنهم، بالإضافة إلى تحسن كبير في عاداتهم الصحية.
خالد النابوده
1/30/2025
أثارت دراسة جديدة أجرتها جامعة كامبريدج تساؤلات حول تأثير العمل من المنزل على الصحة البدنية. بينما يعتقد البعض أن العمل من المنزل يوفر الراحة والمرونة، أظهرت الدراسة أن له تأثيرات سلبية على النشاط البدني، وهو ما قد يغير بعض المفاهيم السائدة حول العمل عن بُعد.
خالد النابوده
1/29/2025
في خطوة غير متوقعة، أعلنت شركة كوكاكولا عن سحب مجموعة من منتجاتها في أوروبا، مما أثار تساؤلات واسعة حول الأسباب وراء هذا القرار وأثره على سمعة الشركة. وتأتي هذه الخطوة بعد اكتشاف مستويات مرتفعة من مادة الكلورات في بعض المشروبات، وهي مادة كيميائية قد تشكل خطرًا على صحة المستهلكين في حال تعرضوا لها بكميات كبيرة. في هذا المقال، سنتناول الأسباب الحقيقية وراء هذه الأزمة، وكيفية استجابة كوكاكولا لهذا الموقف، بالإضافة إلى تداعياته المحتملة على صحة المستهلكين.
خالد النابوده
1/29/2025
في السنوات الأخيرة، أصبح البروتين جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين. من وصفات البروتين على إنستغرام إلى إضافة هذا المكون في مختلف الأطعمة مثل الفطائر والآيس كريم، أصبح البروتين أكثر شهرة من أي وقت مضى. لكن مع تزايد الاهتمام بالبروتين، يظهر القلق من أن بعض الأشخاص قد يتعرضون لعملية احتيال بسبب المبالغة في استهلاك البروتين.
خالد النابوده
1/21/2025